Que penseriez-vous d’une vie dans laquelle vous vous levez le matin heureux et motivé à l’idée de démarrer une nouvelle journée pleine d’apprentissage et de création ? De vous coucher le soir, détendu, avec l’impression du devoir accompli ? De ne jamais vous réveiller la nuit en pensant à une chose stressante ? De ne pas être malheureux le dimanche soir en pensant au lundi matin qui approche ? En bref de vivre une vie riche et sans stress.

Cette description n’est pas utopique. Il s’agit de la façon dont je vois ma vie aujourd’hui. Bien sûr cela n’a pas toujours été le cas et j’ai longtemps souffert des problèmes de stress que j’ai décrit au début de ce paragraphe. Il m’a fallu 5 ans pour passer d’une vie à l’autre. C’est le temps dont j’ai eu besoin pour trouver ma voie et appliquer tous les outils que je décris dans mon livre digital. Peut-être que vous aurez besoin de moins longtemps ou d’un peu plus longtemps. C’est la seule incertitude. Ce qui est sûr c’est qu’une telle vie est également possible pour vous.

Ce livre vous aidera à :

• Comprendre les aspects physiques de votre vie qui peuvent littéralement transformer votre existence (exercice, sommeil, alimentation, respiration)
• Prendre conscience de l’importance de gérer vos émotions
• Forger un mental digne des plus grands champions
• Découvrir ce que la spiritualité peut faire pour vous. Il s’agit ici de la spiritualité au sens large du terme et indépendante de la religion

J’ai volontairement fait en sorte que ce livre reste synthétique. Je sais que vous n’avez pas forcément le temps d’apprendre tous les détails concernant les sujets cités précédemment et encore moins de bâtir un programme complexe qui prendrait 3 heures par jour. J’ai fait en sorte d’aller droit au but, d’être concret et concis. J’ai fait en sorte de partager les sources les plus motivantes, ce qui vous permettra d’approfondir les sujets qui vous intéressent le plus.

Vous pouvez lire tous les livres et écouter tous les programmes de développement personnel qui existent, si vous n’appliquez pas ce que vous étudiez, vous n’évoluerez pas beaucoup. C’est pour cette raison que j’ai ajouté ce plan d’action concret.

Si vous lisez les parties théoriques et appliquez les actions synthétisées, je garantie vos résultats : vous améliorerez la qualité de votre vie et limiterez votre niveau de stress. Bien sûr cela prendra du temps. Rome ne s’est pas fait en un jour et il n’existe malheureusement pas de formule pour améliorer sa vie et effacer son stress en une journée.

De plus, vous devrez travailler dur. On obtient les résultats que l’on mérite et si vous pensez acheter ce livre, le lire et attendre que les résultats viennent d’eux même, je vous arrête tout de suite : cela ne fonctionnera pas. N’achetez pas ce livre. Cependant si vous êtes ouvert, prêt à changer et motivé à l’idée de prendre votre destin en main, alors ce livre est fait pour vous.